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  • 뽀랴
  • 다신2016.06.01 14:24125 조회0 좋아요
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05월 31일 (음식 645kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

645/ 1005

360/ 167

성공
(554)

점심식사 : 85kcal (13.18%)
사과즙 (1인분) 50kcal
그린톡스 클렌즈 (1회분, 11g) 35kcal

저녁식사 : 560kcal (86.82%)

부추 (1회분, 5g) 1kcal
양파 (1개, 10g) 3kcal
닭가슴살 (1인분, 40g) 43kcal
두부 (1회분, 45g) 35kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깨 (1회분, 5g) 27kcal
돼지족발 (1큰접시, 25g) 65kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 140g) 230kcal

운동 : 360kcal
공부 (120분) 360kcal

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