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  • 별쓰로리
  • 다신2015.05.08 14:11437 조회0 좋아요
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🐷하루간식🐽

냠냠 운동끝내고능먹능..v
낼,모레 운동쉬는날~~몸도회복하기위해~^^!!
식단조절이필수인데 과연ㅠ...
찢어진근육이잇을랑가는모르것지만 영양이잘가길바라며 간식흡입중~!
에혀 좀씻고쉬어야지..

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댓글리스트

다신
  • 온레이
  • 05.09 02:27
  • 계란흰자 꾸준히 챙겨드시네요...
    전 언제쯤 계란흰자를 꾸준히 챙겨먹을지...
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다신
  • 49쩜9
  • 05.08 20:24
  • 별쓰로리님은 보면 볼수록 내가 따라 하기엔 너무나 범접할 수 없는 높디 높은 곳에... ㅠ
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정석
  • bark
  • 05.08 17:51
  • 전비빔밥 다이어트 하는데 가볍게 드시네요.
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지존
  • lastdiet76
  • 05.08 15:06
  • 저랑 쉬는 날이 똑같네용ㅋㅋ저두 열심히 하면 님처럼 날씬해지겠죠ㅎㅎ
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다신
  • 꽃아짐
  • 05.08 14:52
  • 별쓰로리 뽠따스틱?어디가세욥?
    간식으로는 단백질이 좋지않아요?
    바나나는 탄수화물..아몬드는 지방인데.. 둘다 다욧식품이기능 하지만 운동후 드시는거라..
    계란이 짱이긴한데..질리죠ㅠㅠ
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.08 14:31
  • 꽃아짐 ㅎㅎ..아몬드갯수를늘릴지..바나나를추가할지 흠 약간고민되능 한달두안되서능질려버리곸ㅋㅋ하..질리지않는간식은빵이였었는데..ㅋㅋㅋㅋ후아 도전중 흔들릴순없으므로 !!에혀 씻어야하는뎅요러구잇다요ㅋ오늘패션은 퐌타스틱?하게~~~~ㅋㅋ
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다신
  • 꽃아짐
  • 05.08 14:27
  • 별쓰로리 저는 요즘 단백질간식..
    마른오징어루다가..
    껍질벗겨서먹음 맛잇어욥
    근데 사각턱 걱정은된다능~~
    글고 짜니께 물이땡긴다능~~
    덕분에 물도 마니묵고^^
    굳이 추천드릴만한건못되네요
    그저 집에 잇응게 먹어치울라꼬..ㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.08 14:22
  • 꽃아짐 저도지겹기시작햇어요
    단백질위주로 간식챙긴지 어느덧23일째..ㅠ하 색다른게땡기는...다른거없나싶네요ㅋㅋ
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다신
  • 꽃아짐
  • 05.08 14:16
  • ㅋ..계란 4개..
    잘드셔서 근육늘리기 꼭성공하실거같아요
    저는 계란 요새 못먹겟다능..ㅜㅜ
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