- carasook
- 입문2016.05.31 22:1820 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 726kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
726/ 1746
320/ 291
성공
(1050)
아침식사 : 76kcal (10.47%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 505kcal (69.56%)
| 꽁치김치찌개 (1회분, 131g) | 192kcal |
| 흑미밥 (1공기, 160g) | 223kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
저녁식사 : 145kcal (19.97%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
운동 : 320kcal
| 스트레칭 (80분) | 320kcal |
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