다이어트를 결심하고 시작하고 며칠 뒤 다신을 알게되어 도전을 꾸준히 하고 있습니다. 덕분에 살도 더 빨리 빠지게 되는 것 같아요. ^^
다만 요즘 몸무게가 수치상으로 좀 빠졌고 현재 다른 도전 미션이 후반기로 가면서 더 힘들어져서 그런지 마구 헤이해지고 있어요. 특히 이번 주는 폭식의 연속이었네요. 이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요? 똑같은 메뉴에 지치고 속세음식을 먹고싶고... ㅎㅎㅎ 특히 빵이요.ㅎㅎ 몸무게는 매일 조심씩 상승하는 느낌이에요. ㅠ (실제로도 이번달에 제일 안빠졌네요.)
식사는 1000칼로리 정도에 맞춰먹다가 최근에는 평균 1300~1500칼로리로 폭식을 했는데 몸무게가 상승하니 괜히 짜증도 나고 그렇네요. ㅎㅎ

헤이해지니 요즘 매일같이 하던 공복 운동도 자주 빼먹고... (날씨 더워진 것도 한몫하는 것 같아요) 저녁 운동도 도전미션으로만 하기도 하고... 반성해야겠죠?^^*
비포에프터를 올리면서 제 의지를 다시 한번 다져봅니다.

5월 이번달 변화
몸무게: 54.7kg > 52.5kg = -2.2kg
톱바스트: 80cm > 78cm = -2cm
언더바스트: 71.8cm>70.5cm=-1.3cm
팔뚝: 24.5cm>24.5cm=-0
허리: 64cm>62cm=-2cm
엉덩이: 94.8cm>93cm=-1.8cm
허벅지: 56.5cm>56cm=-0.5cm
종아리: 34.5cm>33.5cm=-1.0cm
발목: 21cm>20.5cm=-0.5cm

역시... 하비는 답이 없네요... 하체운동을 해도 상체가 더 빠지고...상하 불균형이 더 심해졌어요.ㅠㅠ

하비팁이나 마음다잡기 팁 있으시면 알려주세요!! 우리 같이 포기하지말자구요ㅠㅠ 여름이 오고 있습니다아 여러분~ 우리 같이 힘내요!!!!:) 일주일 뒤에 남은 버피와 점핑잭 후기때까지 1kg 혹은 1cm라도 더 빠져 있길요!!!:)
화이팅!!

위 사진이 4월 중순쯤이고요.

5월 미션 시작할 즈음입니다.