view-top
일단 5kg감량하기
정석
2015.05.08 23:53
426 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
나에게 상을주는식단
아침은 고구마1개 두유1개 계란1알
점심은 샤브샤브로 배터지게ㅋㅋ
저녁은 상추를 깔아둔 연어셀러드 140g~^^
소스를 듬뿍뿌린게 함정이었으나....
그래도 지친 나의 멘탈을 위로해준 저녁에 만족한다...
프사/닉네임 영역
일단 5kg감량하기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁은 화려하게~^^
· 물냉면 졌다...
· 이번주는 남은 3키로 빼기~!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트시작
2
80
2ehdgh17
+4
저는 요새 나물만 먹어요 ㅋ
5
393
센과치히로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동