- 별쓰로리
- 다신2015.05.09 10:57820 조회3 좋아요
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2/9~5/9★다욧한지 오늘로딱3개월째★
내생에 첫다욧..^^
어느새 시작한지90일이되었네
56~57에서시작해 지금50.6
앞자리4바뀌는건 두번보앗으나 아직은5......
ㅋㅋ뭐 급한것도없고 길게보고시작한거니..그려려니~
보상데이나,주말엔2~3키로는기본으로찜ㅋㅋ
그래서 찌고빼고를반복하고있지만
오늘부터는 평일,주말상관없이 하루칼로리꼭지키기♥
1200~1300 2주정도잘지켜먹다 5월 칼로리새로처방받음서 올라가서
1300~1500대로 먹으려는데 초부터 가정의달연휴라고 정신놓고 놀구먹구ㅋㅋㅋ1600이대부분...
오늘부터라도 다시 맘잡고 신경쓰며먹어야겠다
고무줄같은무게라 유지하긴 멀엇음ㅡㅡ4달고 정체기가오더라도 찌지않게해야 시작할텐데 이건머 진전이없음ㅋㅋㅋㅋ4달고 찌고빼고 4보고 빼고찌고 를반복ㅋㅋㅋ암튼 난 아직멀엇듬
어느새 시작한지90일이되었네
56~57에서시작해 지금50.6
앞자리4바뀌는건 두번보앗으나 아직은5......
ㅋㅋ뭐 급한것도없고 길게보고시작한거니..그려려니~
보상데이나,주말엔2~3키로는기본으로찜ㅋㅋ
그래서 찌고빼고를반복하고있지만
오늘부터는 평일,주말상관없이 하루칼로리꼭지키기♥
1200~1300 2주정도잘지켜먹다 5월 칼로리새로처방받음서 올라가서
1300~1500대로 먹으려는데 초부터 가정의달연휴라고 정신놓고 놀구먹구ㅋㅋㅋ1600이대부분...
오늘부터라도 다시 맘잡고 신경쓰며먹어야겠다
고무줄같은무게라 유지하긴 멀엇음ㅡㅡ4달고 정체기가오더라도 찌지않게해야 시작할텐데 이건머 진전이없음ㅋㅋㅋㅋ4달고 찌고빼고 4보고 빼고찌고 를반복ㅋㅋㅋ암튼 난 아직멀엇듬
근력키우기집중 중인데..
힘안줘도 공복엔 저렇드라...ㅋㅋㅋㅋ
공복아니여도 저리됨좋것지만....일단모양이더잡혀가고잇는것같아서 기분좋은☞☜♥ㅎ
선명해지고싶다... 하복부쪽은여전히살툭튀ㅋㅋㅋㅋ
젤 만들기힘든것같다..
3개월정도면 짧지도길지도않는..
배만집중적으로햇다면 이미 이뤗을지도모른다..하지만 난 어깨,등,팔,엉덩이 다~~ㅋㅋ욕심도많음?..킁
이왕이면 균형있게 탄탄한건강하고이쁜몸을가꾸고싶으므로ㅜㅜ
여름엔누리고 가을엔 유지만하고싶다 내바램이지만..여하튼 그런날이오긴오겠지...?
힘내쟈 서두르진말고 초심을잃지도말고
넌할수잇을거야 잘해왓자나
넘어져도 다시 꿋꿋이달려왓자나^^
힘안줘도 공복엔 저렇드라...ㅋㅋㅋㅋ
공복아니여도 저리됨좋것지만....일단모양이더잡혀가고잇는것같아서 기분좋은☞☜♥ㅎ
선명해지고싶다... 하복부쪽은여전히살툭튀ㅋㅋㅋㅋ
젤 만들기힘든것같다..
3개월정도면 짧지도길지도않는..
배만집중적으로햇다면 이미 이뤗을지도모른다..하지만 난 어깨,등,팔,엉덩이 다~~ㅋㅋ욕심도많음?..킁
이왕이면 균형있게 탄탄한건강하고이쁜몸을가꾸고싶으므로ㅜㅜ
여름엔누리고 가을엔 유지만하고싶다 내바램이지만..여하튼 그런날이오긴오겠지...?
힘내쟈 서두르진말고 초심을잃지도말고
넌할수잇을거야 잘해왓자나
넘어져도 다시 꿋꿋이달려왓자나^^
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