- 소식8*운동2
- 초보2015.05.10 08:56294 조회0 좋아요
Q.다여트중 체중 증가... ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달전 54kg, 목표 2개월에 47kg
다여트 시작한지 한달가까이 되다고 있음.
헉! 오늘 아침 몸무게 54.1kg, 깜짝 놀랬다가
배아프길래 기분좋게 화장실 다녀왔어도 53.8kg
약3주전 52.6kg으로 내려가서 너무 좋았는데...
그때는 운동을 안하고 먹는걸로 조절하다가
요요없이 하려고 2주전부터 유산소, 근력운동 시작했는데... 다이어트 시작한 처음 몸무게로 원상복귀... 이건 뭐지?
역시 먹으면서 뺀다는건 나에게는 호강인가?
다신님들... 어떻게 해야죠?
다여트 시작한지 한달가까이 되다고 있음.
헉! 오늘 아침 몸무게 54.1kg, 깜짝 놀랬다가
배아프길래 기분좋게 화장실 다녀왔어도 53.8kg
약3주전 52.6kg으로 내려가서 너무 좋았는데...
그때는 운동을 안하고 먹는걸로 조절하다가
요요없이 하려고 2주전부터 유산소, 근력운동 시작했는데... 다이어트 시작한 처음 몸무게로 원상복귀... 이건 뭐지?
역시 먹으면서 뺀다는건 나에게는 호강인가?
다신님들... 어떻게 해야죠?
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