- pkriver83
- 입문2016.06.02 16:3343 조회0 좋아요
건강한 다이어트 하고 싶어요
구청 운동 프로 그램에 참석해서 체지방이랑 몸무게 검사 했는데 살은 빠져 있는데 빠진것이 근육이라고 체지방이 빠져야 한다로 강사 님이 말씀하시더군요 이것 저것 물어보더니 단백질 섭취가 적어서 나온결과라고 하던데 저에게 단백질 쉐이크 권유해 주시더군요 건강한 다이어트 할수 있도록 도와주세요
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