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  • 꼬숨
  • 입문2016.06.02 21:2738 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1371.5kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1371.5/ 2588

0/ 431

성공
(786)

아침식사 : 340kcal (24.79%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1회분,40g) 205kcal

점심식사 : 575kcal (41.91%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분,200g) 438kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 310ml) 137kcal

저녁식사 : 316kcal (23.02%)
[한성기업] 크래미 (1개,18g) 16kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
콜라비 (1회분,100g) 27kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) 75kcal

간식 : 141kcal (10.28%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g) 6kcal

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