- 또떼
- 정석2015.05.14 10:04108 조회0 좋아요
150513수 - 3
오늘따라 빨갛고 매운게 왜이리 먹고 싶은지.
닭발이 눈에 아른아른.
코코넛 오일이 드뎌 도착.
너가 그렇게 좋다며?? 하루 세번 믿어보마~
기상~12:00 아침 - 오이 1, 아마란스 10g
12:00~17:00 점심 - 토마토 1, 스크램블에그, 불고기, 팥빙수 1/2
17:00~취침 저녁 - 아마란스 30g, 김, 코코넛오일 1
운동 : 트위스트런 30분
영양제 : 비타민2, 마테4
물 : 마테차 2L
응찌 : O
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