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  • 깜닭
  • 초보2016.06.03 04:0131 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1594kcal, 운동 815kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1594/ 1307

815/ 217

성공
(311)

아침식사 : 141kcal (8.85%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 114kcal

점심식사 : 454kcal (28.48%)
쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) 454kcal

저녁식사 : 250kcal (15.68%)
콩국수 (1/2인분, 275g) 250kcal

간식 : 749kcal (46.99%)
[하이네켄]캔맥주 (2캔, 1000ml) 749kcal

운동 : 815kcal
이소라 다이어트1 (35분) 269kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분) 336kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal

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