- 쓰곰
- 정석2016.06.03 02:02413 조회0 좋아요
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과자...
6월2일 저녁으로 다신에 레시피보고 만든
고구마, 닭가슴살, 채소가 들어간 프리타타예요😊
57kg으로 시작해서 앞자리4를 한번 찍어보는게 목표였는데
한달전에 목표이루고 48을 다시 목표로 잡고있어요~
근데 한 2주전에 과자로 한번 폭식을 했고
그 후 4번정도 더 과자폭식을 해버렸어요😔
먹을때 아무 생각없이 눈에 보이는 과자 다 뜯어먹고
뒤늦게 후회하면서 운동하고 막 그래요.
폭식하고나면 다시 며칠 빡시게해서 되돌려놓았지만
오늘 저녁까지 다 챙겨먹고나서도 또 과자에 손을....
저 더이상 나태해지지않고 초심으로 돌아갈 수 있도록
따끔하게 말씀 좀 해주실래요ㅠㅜ
고구마, 닭가슴살, 채소가 들어간 프리타타예요😊
57kg으로 시작해서 앞자리4를 한번 찍어보는게 목표였는데
한달전에 목표이루고 48을 다시 목표로 잡고있어요~
근데 한 2주전에 과자로 한번 폭식을 했고
그 후 4번정도 더 과자폭식을 해버렸어요😔
먹을때 아무 생각없이 눈에 보이는 과자 다 뜯어먹고
뒤늦게 후회하면서 운동하고 막 그래요.
폭식하고나면 다시 며칠 빡시게해서 되돌려놓았지만
오늘 저녁까지 다 챙겨먹고나서도 또 과자에 손을....
저 더이상 나태해지지않고 초심으로 돌아갈 수 있도록
따끔하게 말씀 좀 해주실래요ㅠㅜ
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