- 꿀꿀돼지탈출
- 초보2016.06.04 01:4040 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1218kcal, 운동 376kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1218/ 1028
376/ 171
성공
(16)
아침식사 : 110kcal (9.03%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 459kcal (37.68%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
| 오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
| 동태무국 (1/2대접, 60g) | 34kcal |
저녁식사 : 649kcal (53.28%)
| [맥도날드]맥윙 (4조각, 160g) | 472kcal |
| [파스쿠찌] 자몽 에이드 (1레귤러,410g) | 177kcal |
운동 : 376kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 레그레이즈 (21분) | 168kcal |
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