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  • 대문자
  • 초보2015.05.16 06:41314 조회0 좋아요
서서히 빼기..인내심이 필요해요
이제 일주일째...한달 목표 3키로감량인데
아무소식이 없네요...꾸준히하면 성공하겠죠...

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오늘부터스똬트~!
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댓글 (8)

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정석
  • 47이되는날까지
  • 05.16 13:43
  • 이제슬슬빠질거에용 홧팅
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정석
  • 새로태어나
  • 05.16 11:32
  • 저도요 수년걸쳐 뺀살이 하루아침에 빠지길 기대하지않아요 ㅋ 건강하게 빼실꺼에요 홧팅
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초보
  • 대문자
  • 05.16 08:16
  • 하루 천칼로리로 정했는데...천칼로리한도내에서 아무거나 먹어도될까요???
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다신
  • 온레이
  • 05.16 08:13
  • 저랑 목표가 비슷하네욤ㅎㅎ
    저두 한달목표가 2~3kg 감량입니다^-^ 같이 화이팅합시당💪💪💕
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정석
  • 니로짱
  • 05.16 07:48
  • 식이조절없이 챌린지대로만 운동한지 한달정도 되어가는데요. 몸무게 변동없다가 어제오늘 뒤늦게 찌끔찌끔씩 내려가네요. '꾸준히' 만이 답입니다. 수치와 라인에 현혹되지 마세요~ 몸은 안에서 먼저 반응하고 있을거예요^^
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정석
  • 빵식
  • 05.16 07:14
  • 원래3주부터 효과 눈에띠게 나지않아요? 유흑에 넘어가지말고 같이 화이팅해요
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다신
  • 배_꼽
  • 05.16 06:59
  • 열심히 하고 계신다면 빠지려고 준비중일거예요~저는 평균 10일에 1키로정도씩 빠지고있어요~
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지존
  • Back2Basic
  • 05.16 06:52
  • 벌써 일주일이나 하셨네요ㅎ 남은 3주도 화이팅! :)
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