view-top

  • 49키로*.*
  • 초보2016.06.03 23:4841 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1143kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 911

492/ 151

성공
(109)

아침식사 : 7kcal (0.61%)
토마토 (1개, 50g) 7kcal

점심식사 : 340kcal (29.75%)
국밥 (1/2인분, 250g) 340kcal

저녁식사 : 350kcal (30.62%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
참외 (2개, 300g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
두부 (1회분, 60g) 47kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1.5조각, 49g) 90kcal

간식 : 446kcal (39.02%)
더 건강한 견과 (1회분, 20g) 104kcal
세로자임 (1회분, 30g) 72kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) 140kcal

운동 : 492kcal
보통 걷기 (145분) 492kcal

프사/닉네임 영역

  • 49키로*.*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동