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  • 샬랄랑
  • 초보2016.06.03 20:1961 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1936.8kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1936.8/ 800

128/ 524

실패
(1532)

점심식사 : 648kcal (33.46%)
[농심] 발아현미밥 (1그릇,210g) 332kcal
소불고기 (1소접시, 360g) 316kcal

저녁식사 : 1,289kcal (66.54%)
너비아니구이 (1소접시, 200g) 297kcal
삼겹살구이 (1인분,201.5g) 671kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

운동 : 128kcal
배드민턴 (20분) 90kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal

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