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빨간구두를신은
정석
2016.06.03 15:22
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Q.
요가나 필라테스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동은 매일 하구있는데 근력운동을 추가 해야할것같아서요! 필라테스 일주일에 세번만 해도 근력운동이 될까요..?
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· 08월 29일( 점심식사 125kcal)
· 30일 도전하는거 30일 중 하루정도는 실패해도 괜찮은건가요??
· 그 도전방에 30일 도전하는거 있잖아요..
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물을 많이 먹어야대는데 ㅡㅜ
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핑이얌
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핑이얌
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