- 양털
- 초보2015.05.17 17:27217 조회1 좋아요
Q.복근운동ㅜㅜ
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제가 티파니운동 2번하구 캐시랑 마일리사이러스 복근운동 종류별로 총 30분간 하는데 왜 복근이 안생기는 걸까요ㅜㅜ
친구가 체지방률때문이라는데 체지방률은 어떻게 줄여야되는건지 모르겠네요ㅜㅜ 효과도 크게 보이는거 같지도않아서 스트레스 받는지 슬슬 운동도 하기싫어지고 음식을 먹어도 계속배고프고 조만간 요요올거 같네요ㅜㅜ 이런거 극복하신분 계신가요ㅜㅜ
친구가 체지방률때문이라는데 체지방률은 어떻게 줄여야되는건지 모르겠네요ㅜㅜ 효과도 크게 보이는거 같지도않아서 스트레스 받는지 슬슬 운동도 하기싫어지고 음식을 먹어도 계속배고프고 조만간 요요올거 같네요ㅜㅜ 이런거 극복하신분 계신가요ㅜㅜ
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