view-top
꽉꽥꽉
입문
2016.06.04 09:53
82 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
제발 팁좀ㅠㅠㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 키는 163에 몸무게가 66인데 재작년에 산 여름바지가 완전 꽉끼길래 한 10키로정도 빼고싶은데 얼마동안 걸릴까요 혹시 10키로 빼신분들 무슨운동하고 식단은 어떻게했는지 알려주세요ㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜ 배랑 다리위주로 빼고싶어요 근데 제가 학생이라서 식단조절을 아침엔 고구마 1개 점심엔 샐러드만 먹고 이런식은 할수가 없어요 도와주세요ㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
프사/닉네임 영역
꽉꽥꽉
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
변비...
1
91
행이짱
쥬씨 메뉴..
1
312
읏.
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동