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  • 잡미
  • 입문2016.06.04 17:0894 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1396kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1396/ 1977

156/ 329

성공
(408)

아침식사 : 93kcal (6.66%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 1,079kcal (77.29%)
감자탕 (3/4인분, 675g) 720kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 224kcal (16.05%)
오이 (1.5개, 315g) 28kcal
된장 (3/4인분) 120kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) 76kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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