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- 입문2015.05.19 09:3698 조회0 좋아요
음음 괜찮겠죠?
아침엔 간단히 바나나 와 오렌지 한개씩 먹었어요
점심은 한식 위주로 든든히 먹을꺼고 저녁은 간단히 야채앤드 쉐이크? 운동은 항상 겸하고 있는데 문제는 주말이에요~~아무리 적게 먹는다고 해두 평상시보단 과하게 들가는데 잦은 모임 있다보면 안먹을수가 없거든요~~ㅜㅜ 일주일에 한번은 괜찮겠죠?
점심은 한식 위주로 든든히 먹을꺼고 저녁은 간단히 야채앤드 쉐이크? 운동은 항상 겸하고 있는데 문제는 주말이에요~~아무리 적게 먹는다고 해두 평상시보단 과하게 들가는데 잦은 모임 있다보면 안먹을수가 없거든요~~ㅜㅜ 일주일에 한번은 괜찮겠죠?
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