- 한달에-2kg!!!
- 초보2016.06.05 13:4346 조회0 좋아요
Q.어플 이용 질문이요!
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현재 키, 몸무게, 목표 체중, 목표 기간 입력하니 하루에 먹어야하는 칼로리랑 운동해서 소모해야하는 칼로리가 따로 나오던데 만약에 운동 안하면 먹을 수 있는 칼로리에서 빼야하나요?
ex) 하루에 1400칼로리 섭취해야하고 운동으로 200칼로리 소모해야하는데 운동을 안하면 하루에 1200칼로리만 먹을 수 있나요?
ex) 하루에 1400칼로리 섭취해야하고 운동으로 200칼로리 소모해야하는데 운동을 안하면 하루에 1200칼로리만 먹을 수 있나요?
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