- Latte1004
- 초보2016.06.05 14:35197 조회0 좋아요
Q.주말에 칼로리 맞추기 이렇게 해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~
다신 다이어트 다이어리 작성하는데 재미 들려서 열심히하는 중인데
주말에 칼로리 맞추기 힘들어서 몇주간 계속 실패네요...;;
약속이 있어서 외식을 하게 되는데 주말이니까 먹고 싶은거 먹고 싶기도 해서 주말만큼은! 이러고 먹으니까...
근데 욕심에 주말에도 내 다이어리에 성공 마크를 뜨게 하고 싶어서 이번주에는 아점을 가볍게 고구마나 토마토에 블랙 커피 정도로 먹고 저녁을 먹고 싶은거 잔뜩 먹는데...
칼로리는 어느정도 성공선안에 들지만 실제로는 어떨지...^^;;
폭식같은 거라 오히려 더 안 좋을까요?ㅠㅠ
다신 다이어트 다이어리 작성하는데 재미 들려서 열심히하는 중인데
주말에 칼로리 맞추기 힘들어서 몇주간 계속 실패네요...;;
약속이 있어서 외식을 하게 되는데 주말이니까 먹고 싶은거 먹고 싶기도 해서 주말만큼은! 이러고 먹으니까...
근데 욕심에 주말에도 내 다이어리에 성공 마크를 뜨게 하고 싶어서 이번주에는 아점을 가볍게 고구마나 토마토에 블랙 커피 정도로 먹고 저녁을 먹고 싶은거 잔뜩 먹는데...
칼로리는 어느정도 성공선안에 들지만 실제로는 어떨지...^^;;
폭식같은 거라 오히려 더 안 좋을까요?ㅠㅠ
1
80
공감 0
신고 0
