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  • 지영92
  • 정석2016.06.06 23:0132 조회0 좋아요
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06월 06일 (음식 1153kcal, 운동 369kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1153/ 1023

369/ 170

성공
(69)

아침식사 : 93kcal (8.07%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 622kcal (53.95%)

[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) 385kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal

저녁식사 : 321kcal (27.84%)
치킨무 (1/4회분, 25g) 21kcal
치킨 (3조각, 255g) 300kcal

간식 : 117kcal (10.15%)
[매일] 바리스타 모카프레소 (1/2병, 125ml) 75kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

운동 : 369kcal
다신)이쁜복근 (3분) 16kcal
다신)팔 (1분) 6kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
집안일 (60분) 240kcal
다신)전신 (7분) 67kcal

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