다이어트

Q.허벅지근육

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혹시 허벅지밖에쪽에 불뚝 튀어나오신분있나유
스쿼트할때마다 살은커녕근육이더나오는거같아ㅇㅕㅜㅜ그...말그뉵마냥ㅠㅠ라인도안이쁘구 어찌해야하나용

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십키로빼고싶다
05.22 23:25
스쿼트 하면 근육이 발달하니까 튀어나오는거 같지만 그 튀어나온부분은 전부 지방이에요 근력운동하시면서 그 지방 걷어내면 탄탄한다리라인 생기실거에요
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