- 짱구얌
- 초보2016.06.07 23:5222 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1083kcal, 운동 83kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1083/ 1633
83/ 272
성공
(361)
아침식사 : 136kcal (12.56%)
| 훈제계란 (2개, 93g) | 136kcal |
점심식사 : 409kcal (37.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 51kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 25g) | 69kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
저녁식사 : 272kcal (25.12%)
| 훈제계란 (2개, 97g) | 142kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
간식 : 266kcal (24.56%)
| [이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) | 70kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 스프라이트 (1캔, 100ml) | 44kcal |
운동 : 83kcal
| 보통 걷기 (33분) | 83kcal |
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