- 매일100g감량
- 입문2016.06.06 18:5124 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1560kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1560/ 1864
312/ 310
성공
(306)
아침식사 : 435kcal (27.88%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 1,125kcal (72.12%)
| 햄버거 (1회분, 190g) | 500kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 프렌치프라이 (1회분, 100g) | 280kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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