어젯밤에도 계속 그랬고..
배고프지는 않은데 계속 자극적인 무언가가 먹고싶어요
출출할때면 아몬드 같이 포만감을 느낄만한걸 먹으라고 하는데
배가 문제가 아니라 심리적으로 자극적인 맛을 느껴버리고 싶으니까 자꾸 미치겠어요

어젯밤에는 그래도 어떻게든 참고 버텼는데
자꾸 우울해지기만하고
해야할 공부도 안되버리고
시계만 쳐다보게 되더라구요

시계를 보면서 고민하는거죠
아 이 시간에 먹으면 안되는데
뭐라도 먹으면 고삐풀린 망아지마냥 계속 쳐먹게되겠지
이러면서요

어젯밤에 그렇게 한껏 우울해진 채로 잠들었네요..
지금이 다이어트 초반도 아닌데 ..
그동안 나름대로는 잘 해왔는데..
이거 어떻게 해야할까요..?
참는 것밖에 방법이 없을까요?