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  • 확실한노력
  • 초보2015.05.24 17:41402 조회0 좋아요
Q.다이어트대체어떻게성공하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

확실하게성공하고싶은데.방법좀알려주세요..

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하체...특히 종아리
1 300 바미
식단이 어렵네요ㅠㅠ
0 179 woou

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 확실한노력
  • 05.24 20:14
  • 심플라이프 네ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 05.24 20:14
  • 매끼 배부르지 않게 먹고 매일 운동하시면 됩니다.
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초보
  • 확실한노력
  • 05.24 20:10
  • 맘마미 넵!좋은정보감사해요
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초보
  • 확실한노력
  • 05.24 20:10
  • 60되는날 네감사합니다!
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지존
  • 맘마미
  • 05.24 20:00
  • 전 천칼로리 도전과 만보걷기하고 있네요
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다신
  • 55되는날
  • 05.24 18:23
  • 30일 도전에 보시면 하루 1000칼로리해보세요.
    운동도 한가지 30일도전하시구요!!!
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초보
  • 확실한노력
  • 05.24 18:21
  • 60되는날 아그래요?근데어떻게계획을잡아야할까요
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다신
  • 55되는날
  • 05.24 18:21
  • 식단과운동이 정~~말 답이예요
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초보
  • 확실한노력
  • 05.24 18:04
  • 네..감사합니다
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정석
  • 판당공부
  • 05.24 18:04
  • 하다보면 언젠가 되는 거에요 그냥 계속 관리 하는게 중요해요 먹는 칼로리 줄이고 운동하고
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