- 은총&축복맘
- 입문2016.06.07 19:1136 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1132/ 1316
0/ 219
실패
(34)
아침식사 : 163kcal (14.40%)
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g) | 122kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
점심식사 : 374kcal (33.04%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 360kcal (31.80%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
간식 : 235kcal (20.76%)
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 96kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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