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  • 시넹넹
  • 초보2016.06.08 06:4328 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1368kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 1385

228/ 230

성공
(15)

아침식사 : 200kcal (14.62%)
떡갈비 냉동 (5.0개, 110g) 170kcal
방울토마토 (15.0개, 180g) 30kcal

점심식사 : 259kcal (18.93%)
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 80g) 93kcal
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal

저녁식사 : 879kcal (64.25%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
미소된장국 (1인분, 0g) 78kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
핫초코 (1잔, 247ml) 289kcal

간식 : 30kcal (2.19%)
아메리카노 (2.0잔, 940ml) 30kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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