- 67킬로
- 정석2016.06.08 08:2624 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1690kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1690/ 2337
270/ 389
성공
(529)
점심식사 : 781kcal (46.21%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 673kcal (39.82%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 돼지갈비고구마찜 (1소접시, 188g) | 257kcal |
간식 : 236kcal (13.96%)
| 두유 (1컵, 400ml) | 236kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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