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  • 뿔난엄마
  • 초보2016.06.08 21:0332 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 826kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

826/ 1221

0/ 203

성공
(192)

아침식사 : 95kcal (11.50%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 5g) 2kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 10kcal
[정관장] 홈삼정플러스 (1회분, 3g) 5kcal

점심식사 : 405kcal (49.03%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal

저녁식사 : 301kcal (36.44%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 26kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 25g) 11kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
계란후라이 (1/4개, 13g) 28kcal

간식 : 25kcal (3.03%)
[해태]아이비(IVY) (1/4봉지, 5g) 25kcal

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