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  • sdf00
  • 입문2016.06.09 08:5326 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1633kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1633/ 2076

0/ 346

성공
(98)

점심식사 : 946kcal (57.93%)
날치알 (1큰술, 20g) 19kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
어묵국 (3/4인분, 157g) 129kcal
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g) 3kcal
포도 (1/2송이, 195g) 120kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal

저녁식사 : 543kcal (33.25%)
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
찹스테이크 (1/4인분) 166kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal

간식 : 144kcal (8.82%)
[이디야] HOT 카푸치노 (1회,0ml) 144kcal

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