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  • 유딤찡
  • 지존2014.08.04 11:30189 조회0 좋아요
스쿼트
스쿼트를하면 원래 엉덩이랑 허벅지가땡기는게
맞나요ㅠㅠ?
자세가맞는지몰라서 그냥했는데
오늘 무지 아프네요 엉덩이가땡겨여

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  • 유딤찡
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댓글 (3)

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다신
  • 미친개
  • 08.04 13:33
  • 정답은:맞습니다^^
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초보
  • 뀨우^0^
  • 08.04 12:08
  • 스쿼트가 엉댕이업 되는거까지 효과를 준데여?ㅋㅋ
    굴구 저 한달했는데 효과가 막 우와쩔어 이정돈 아니지만 어느정도는 ..빠져서 지금도 꾸준히하고잇거요
    셀룰이가 만이빠졋어요! 이제스타킹벗고 반바지입어요
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정석
  • 율듈맘
  • 08.04 11:37
  • 저도 궁금!엄청 땡기던데요 저도ㅎ그리고 살빠지는건 모르겠고 계속하다보니 허벅지 윗근육이 엄청 딴딴해져서 이대로 근육덩어리될까봐 계속 해야하나 고민ㅠ
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