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  • Ryeon이
  • 입문2016.06.09 08:2844 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 783kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 1258

80/ 209

성공
(346)

아침식사 : 515kcal (65.77%)
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (5낱개, 65g) 265kcal
[던킨도너츠] 오리지널케익먼치킨 (5개, 75g) 250kcal

점심식사 : 185kcal (23.63%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) 90kcal
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) 95kcal

간식 : 83kcal (10.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
쫀드기 (1회분, 20g) 68kcal

운동 : 80kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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