- 러쀼
- 정석2016.06.09 19:2332 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1501kcal, 운동 323kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1501/ 1802
323/ 300
성공
(324)
아침식사 : 254kcal (16.92%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 320kcal (21.32%)
| [쿡시] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g) | 320kcal |
저녁식사 : 927kcal (61.76%)
| 콤비네이션피자 (1조각, 255g) | 673kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
운동 : 323kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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