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  • 캐베가자
  • 초보2015.06.01 01:0297 조회0 좋아요
5월의 끝과 6월의 시작
어제(6시간전) 저녁에 가족들과 고기구워먹고 기분좋아요
평소에 먹는거에 엄청 신경쓰면서 지내서 스트레스 받았는데
5월의 마지막 날이라고 보상데이가졌어요 그러니 기분도 최고고
늦게 운동해도 힘들지도 않고 정말 좋아요

아 그리고 여러분들은 언제 운동하세요? 저는 아침잠이 많아서 아침운동은 힘들고 학교갔다와서 저녁늦게 운동하고 자거든요 운동하고 스트레칭하고 씻고바로 자는데 문제가 되진 않겠죠?ㅠㅠ
효과가 좋은 시간대가 있을까요?

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  • 캐베가자
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댓글 (3)

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정석
  • 치슬
  • 06.01 06:15
  • 아침에 일어나서 운동하면 딱 좋긴한데 저녁에 운동하고 바로 자고 괜찮은거같아요^^
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초보
  • 캐베가자
  • 06.01 01:13
  • 앵군 그렇겠죠? 아침에 너무 피곤한상태로 하는거보단 상쾌하게 운동하고 자는게 좋을것같아요.. 너무 자기합리화인가..:(
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초보
  • 앵군
  • 06.01 01:11
  • 보상데이... 꼭 필요하죠 ㅎㅎ
    시간이야 자신의 스케쥴과 컨디션이 맞는 시간대가 젤 좋은시간이 아닐까요
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