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  • 지방이엄마
  • 입문2016.06.11 00:4523 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 829kcal, 운동 1658kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

829/ 800

1658/ 1052

성공
(577)

아침식사 : 90kcal (10.86%)
[뉴트리 디데이 다이어트] 리얼초코 쉐이크 (1회분,25g) 90kcal

점심식사 : 730kcal (88.06%)
[생선회]참다랑어회 (1접시,89.5g) 121kcal
매운탕 (1인분,0g) 356kcal
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal

간식 : 9kcal (1.09%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) 9kcal

운동 : 1,658kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
아이보기 (180분) 935kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal
수다 대화하기 (150분) 225kcal

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