다이어트

안방마녀
지존2015.06.01 10:27250 조회0 좋아요

1

Q.pt 5회...체중 -0.3kg

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

먹는것도 줄이고,
지난일주일간은 빠르게 걷기도 1시간 추가.
열심히 했는데...
몸무게는 숫자에 불과하다지만,
급 의욕저하되네요.
식단을 더 조절해야하는걸까요???

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고구마가 다욧 식단으로 맞나요?

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다이어트gogo!
06.01 17:34
근육이 늘어서 잠시 정체기가 온게 아닐까요?
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