- 러쀼
- 정석2016.06.10 19:2516 조회1 좋아요
06월 10일 (음식 958kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
958/ 1802
312/ 300
성공
(856)
아침식사 : 254kcal (26.51%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 450kcal (46.97%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 20g) | 14kcal |
저녁식사 : 254kcal (26.51%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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