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  • 장길산
  • 지존2016.06.10 17:1833 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 859kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

859/ 2001

0/ 333

성공
(809)

아침식사 : 322kcal (37.49%)
방울토마토 (1개, 80g) 12kcal
청포도 (1회분, 80g) 37kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 150g) 91kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal

점심식사 : 402kcal (46.80%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) 77kcal
야채볶음 (1소접시, 100g) 82kcal
콩자반 (1소접시, 10g) 36kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g) 21kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal

저녁식사 : 135kcal (15.72%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

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