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  • 쫑이다요트
  • 초보2015.06.01 16:17215 조회0 좋아요
다요트35일차

다신은진즉에 깔앗는데용

30일플랜 복근 하체 플랭크 버핏 5일차입니다

직접프린트해서 걸어놓구 하구있어용

현재60.5에용 홈트레이닝 햇어용 근력40분 유산소는 줌바댄스1시간..

빌리부트캠프 1편10분 3편 40분 복부위주로 하고있구요

체중좀 빠지면 힙업이랑 러브핸들목표에요

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천칼로리는 오늘 9일째로 접었.....ㅠㅠ
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지워졋네ㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 55♡♡
  • 06.02 07:59
  • 하루에 드시는 양이..정말저만큼만드시면 근손실에 요요올거같아요
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 06.01 21:45
  • 티브이로 유튜브 틀어놓구욬ㅋ
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 06.01 21:44
  • 저도하루한시간씩 줌바댄스해요
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