다이어트

Q.설사.....조언좀주세요ㅠ

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요즘에 변을 잘못보는데요...아침에 한번씩화장실가면 묽게 설사가나와요ㅠㅠ변비인것같아서 물도 많이먹었는데..하 변을 시원하게못보니꺼 아랫배더 안들어가고ㅠ배에 가스는 엄청차요..어떻게해야될까요ㅠㅠ

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