내일이면 고농축분말우엉차와 마테환다이어트 체험이 끝나요!

끝나고나면 마음이 약해질까봐 미리 내일주터시작할 다이어트표를 만들어봤어요;)

The Last Diet Day 라는 제목으로요!

말그대로 7월 27일을 마지막 다이어트날로하고 끝내고픈 마음에 저렇게 제목을 달아봤어요!!

4월 14일 (58키로?)부터 다이어트 시작해서 총 100일의 다이어트계획을 세웠었는데요! 이제 54일(배부르게 먹고도 48키로만들기)남았네요;)

그래서 54일다이어트 체크달력을 만들긴했는데..
달력에 해야할꺼 적어놓고 했을때마다 클로스할려고 생각은 했으나...

팔도아프고 너무 무식한방법같아서 안적힌날부턴 그날그날 했을때 적고 클로스마크할려구요!!

먹은 칼로리일기랑 마신 물의 양같은건 다신에 그대로 적을꺼구요!

꼭 7월 27일이 마지막날이 됬음 좋겠습니다!!

혹시 그 전에 목표달성해도 7월 27일까진 유지기간으로 잡고 다이어트할꺼예요!!

그후엔 운동량을 살짝 줄이고 먹는량은 같으나 먹고픈건 먹게끔! 할꺼예요;)

48kg! 너는 내운명!!!