- 다소니짱
- 정석2016.06.11 14:58155 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 545kcal, 운동 483kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
545/ 1430
483/ 238
성공
(1130)
아침식사 : 60kcal (11.01%)
| 체리 생것 (15개, 90g) | 60kcal |
점심식사 : 485kcal (88.99%)
| [맘스터치]싸이버거 (1/2회분, 100g) | 218kcal |
| [맘스터치] 불고기버거 (1개, 75g) | 175kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 야채쌈 (1/4인분) | 17kcal |
운동 : 483kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 시티드 니업 (40분) | 240kcal |
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