다이어트

Q.물마시고 몸무게 늘었어요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물을 많이 마셔야한다해서 열심히 마시는데
몸도붓고 ㅡ저염식도 해요ㅡ몸무게가 4일만에 2 킬로가 늘었어요
물양을 줄일까요
마시는만큼 몸에저장되는듯
도와주세요~

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댓글리스트

뉴로맨서
06.12 13:18
만성탈수 상태였던 경우 그럴 수 있어요. 저도 물 잘 안 마시고 사우나하면서 감량하다가 물 마시기 시작하니까 2kg 늘더라구요. 첨엔 스트레스였는데 어차피 체수분 빼서 체중 줄이는 거 의미없으니까 물 계속 꾸준히 드세요. 그럼 다시 빠져요. 만약 계속 붓기만 하면 그건 신장 문제일 수 있으니 병원 가보시구요.
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