- 슝슣
- 정석2014.08.05 21:32134 조회0 좋아요
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우울해요..
친구들은 다이어트 시작 한 후로 다들 몇kg 빠졌다 자랑을 하는데
저는 솔직히 먹을거 조절 안하긴 했지만 그래도
평소 먹던것보다 조금씩 줄이고
매일 같이 숀리 할수있어 5번~10번씩 하고
마일리사이러스 다리운동도 하고
L자다리, 가끔은 줄넘기도 했는데
몸무게에 변화가 없어 너무 의기소침해지네요..
그 뿐 아니라 비비프로그램 슬리머도 먹고..
제가 먼저 변하겠다고 큰소리 땅땅 쳤는데..
먹는것의 문제일까요
아니면 체지방이 타고 근육이 늘어나는 과정일까요
정말 우울해집니다 ㅠㅠ
저는 솔직히 먹을거 조절 안하긴 했지만 그래도
평소 먹던것보다 조금씩 줄이고
매일 같이 숀리 할수있어 5번~10번씩 하고
마일리사이러스 다리운동도 하고
L자다리, 가끔은 줄넘기도 했는데
몸무게에 변화가 없어 너무 의기소침해지네요..
그 뿐 아니라 비비프로그램 슬리머도 먹고..
제가 먼저 변하겠다고 큰소리 땅땅 쳤는데..
먹는것의 문제일까요
아니면 체지방이 타고 근육이 늘어나는 과정일까요
정말 우울해집니다 ㅠㅠ
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