view-top
  • NINO*o3o
  • 입문2015.06.08 23:50142 조회0 좋아요
Q.도와주세요 ㅠㅠ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침을 출근하느라 못먹어요.. 점심에는 회사식당에서 주로 먹구요. 저녁은 집에 와서 먹되 주로 밥으로 먹습니다. 운동은 지난 한달간 주말빼고 출퇴근할때 자전거 타는 것으로 20분씩 했었는데 줄넘기 30분까지 매일병행하게 되면 한달에 어느정도 감량이 될지 궁금해서 적어요~ 6시이후단식 할수있어요..

프사/닉네임 영역
  • NINO*o3o
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
아직 갈길이 멀었네요ㅠ
8 208 Back2Basic
아...식욕ㅠㅜ
0 141 워너비예정화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • NINO*o3o
  • 06.09 11:36
  • 아해볼생각이에요ㅜㅜ 근육이늘어난거같아서요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • updown
  • 06.09 09:11
  • 키랑 인바디를 조금 알아야 예측해볼 수 있을 것 같아요 ~ 인바디 찍어두신거 없으세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • NINO*o3o
  • 06.09 08:55
  • 두유대신대체할수있는게있나요? ㅜㅜ두유나우유먹으면속이너무안좋아서요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 찬찬러뷰
  • 06.09 08:32
  • 아침 두유라도 간단히 드시는게 더 좋아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • NINO*o3o
  • 06.08 23:53
  • 현재 58키로입니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55되는날
  • 06.08 23:53
  • 현제몸무게가 몇인지...6시이후 금식하시면 4-5키로는 빠질듯요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동