다이어트

다이어트방법좀ㅜㅜ

제가15살인데요8월달에수련회가기로해서살을빼려고하거든요근데지금뭐부터해야될지모르겠어요ㅜㅜ
하체운동650칼로리소모하는거하고있구 훌라후프도20분정도하고있어요ㅜㅜ제가체력은별로안좋아서많은 운동은못하는데 그래도괜찮은운동법이나
식이요법할수있는 레시피좀알려주세요ㅜㅜ

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

미친뱃살ㅠㅠ
06.11 22:00
15살이면 키가 좀더 클수 있을것 같은데... 다욧하면 키가 안커요 ㅠㅠ 영양불균형으로 키는 지금아니면 절대 안커요 클수 있을때 1센티라도 키우는게 좋지않을까요?? 다욧은 18살때 부터 해도 충분해요^^ 다리도 예쁘고 성인되면 예쁘겠어요^^☺
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